Kommentar zu „Wie blaues Licht Ihre Augen beeinflusst“

Einführung

Dieser Blogbeitrag dient als direkter Kommentar zum Artikel „How Blue Light Affects Your Eyes“ von John Kane auf der ANNRI-Website. Der Artikel beantwortet viele verschiedene Fragen zu blauem Licht und dient als großartige Grundlage, um die Wissenschaft mit Gamer Advantage Gaming-Brillen zu verbinden. Der Artikel beginnt mit der erstaunlichen Behauptung, dass der durchschnittliche moderne Mensch 5.000 Stunden damit verbringt, auf Bildschirme zu schauen, was angesichts der relativ neuen Rolle von Computern und Telefonen neben Fernsehern aus früheren Jahrzehnten glaubwürdig ist. Angesichts des Aufkommens und der Verbreitung neuer Technologien ist noch unklar, wie sich die Abhängigkeit davon langfristig auf den Menschen auswirken wird. Kurzfristig nimmt die Wissenschaft hinter dem blauen Licht, das diese Technologie aussendet, weiter Gestalt an, und sowohl kurz- als auch langfristig ist Gamer Advantage bestrebt, der Gaming-Community und darüber hinaus Schutz zu bieten.

Blaues Licht definieren

Um blaues Licht besser zu verstehen, müssen wir es definieren können. John Kane beschreibt eloquent und prägnant das folgende Konzept:

„Licht ist das Ergebnis elektromagnetischer Teilchen, die Energie abgeben, wenn sie sich in Wellen unterschiedlicher Länge fortbewegen. Wenn Sie einen Regenbogen betrachten, sehen Sie, dass sichtbares Licht eine Kombination aus mehreren Farben ist, von denen eine blaues Licht ist.

Das bloße menschliche Auge kann nur einen kleinen Teil des elektromagnetischen Spektrums sehen  von Licht. Dieser kleine Teil hat einen Wellenlängenbereich zwischen 400nm und 750nm. Das Nanometer (nm) ist die Maßeinheit für die Wellenlänge des elektromagnetischen Spektrums.

Blaues Licht bildet den ersten Teil des sichtbaren Spektrums, der eine kurze Wellenlänge von etwa 400 nm hat. Eine kürzere Wellenlänge bedeutet, dass blaues Licht eine höhere Energie hat.“

 Aus Gamer Advantage-Perspektive schützt unsere Brille die Augen vor blauem Licht bis zu einer Wellenlänge von 455 nm. Dies ist der Punkt, an dem die Schlafzyklen beeinträchtigt werden, was auch die allgemeine Gesundheit und Produktivität beeinträchtigt. Wie der Artikel erwähnt, kommt blaues Licht auch von der Sonne, die gesund ist und „unseren Wach-Schlaf-Zyklus und die biologische Uhr regulieren kann. Diese Art von Licht spielt auch bei anderen grundlegenden Gehirnfunktionen eine Rolle, wie der kognitiven Leistungsfähigkeit, der Wachsamkeit und der Erinnerungsfähigkeit.“ Wie Kane jedoch auch anmerkt: „Obwohl die Exposition gegenüber blauen Lichtwellenlängen, die wir von Bildschirmen erhalten, gering ist, neigen sie dazu, aufgrund der Nähe der Bildschirme und der Dauer der Verwendung langfristige Auswirkungen zu haben das Gerät. So bezeichnete ein Bericht von Harvard Health Publishing das Licht von Bildschirmen als die dunkle Seite des blauen Lichts.“

Negative Effekte von blauem Licht

Gamer Advantage und John Kane glauben an ähnliche negative Auswirkungen von blauem Licht. Vor allem Augenbelastung, Alltagsstörungen und Auswirkungen auf den Schlafzyklus. Was die Überanstrengung der Augen betrifft, bemerkte Kane: „Da blaues Licht sehr kurze Wellenlängen hat, kann es ein flackerndes Gefühl verursachen. Das Flimmern ist oft mit einem Blendeffekt verbunden, der den visuellen Kontrast beeinträchtigt. Dies könnte dazu führen, dass Ihre Augen Schwierigkeiten haben, klar zu sehen. Dadurch können Bilder an Schärfe und Klarheit verlieren, was das Auge kompensieren muss.“ Bei Gamer Advantage steht dies ganz oben auf der Liste der Beschwerden, die wir von Spielern hören und an deren Bekämpfung wir arbeiten. In einer unserer Studien berichteten 99,1 % dieser Umfragen, dass die Augen in Innenräumen entspannter waren.

Melatonin, der Neurotransmitter im Gehirn, der für den Schlaf verantwortlich ist, wird ebenfalls durch blaues Licht unterdrückt. Die Auswirkungen von zu wenig Schlaf sind zahlreich, darunter ein erhöhtes Risiko für Fettleibigkeit und ein Rückgang der Produktivität, um nur einige zu nennen. Schlaf war schon immer die beste natürliche Medizin, und der Schutz ist etwas, das im Mittelpunkt unserer Mission bei Gamer Advantage steht. Als Ergebnis hat sich gezeigt, dass unsere Brille Melatonin in nur 5 Tagen um bis zu 95 % steigert.Dies hatte tiefgreifende Auswirkungen auf die Streamer, mit denen wir zusammenarbeiten, und auf die Gaming-Community, die an die Technologie hinter unseren Brillen glaubt

Abschließende Gedanken

Als Ergebnis der oben geteilten Informationen lautet eine der Empfehlungen von Kane, wie man blaues Licht bekämpft, den Kauf einer Blaulichtbrille in Erwägung zu ziehen. Insbesondere mit einem klinisch erprobten Produkt, das durch eine lebenslange Garantie und eine 45-tägige Schlafzufriedenheitsgarantie abgesichert ist, könnte Gamer Advantage nicht zuversichtlicher in die Lösung sein, die wir für die Gaming-Community entwickelt haben. Als wissenschaftsorientiertes Unternehmen sind Artikel wie der von Kane hilfreich, um zu klären, was blaues Licht ist, wie es sowohl hilft als auch schadet. Zu Beginn des Jahres 2021 könnte Gamer Advantage nicht aufgeregter sein, unsere Geschichte weiter zu teilen, Aufklärung über blaues Licht und darüber zu bieten, wie wir helfen können, und vor allem die Gesundheit und das Wohlbefinden derer zu verbessern, die uns ihr Vertrauen schenken.

Quelle:
https://anrri.com/blogs/education/blue-light-affects

Foto von Andrew Mantarro auf Unsplash