Contrairement aux dangers associés à la lumière ultraviolette, la lumière bleue est un danger qui existe tout autour de nous. Les écrans de nos appareils numériques émettent de la lumière bleue, tout comme le soleil. Cela signifie que nous n'échappons jamais vraiment aux dangers de la surexposition, que nous soyons à l'intérieur ou à l'extérieur. Cela fait de la lumière bleue une menace considérable pour nous, car une exposition prolongée peut entraîner une gêne et même des dommages permanents à vos yeux. Dans cet esprit, vous pourriez avoir des questions sur les lunettes anti-lumière bleue. Par exemple, avez-vous besoin d'une ordonnance pour eux ?

La réponse est à la fois oui et non. 

Vous pouvez entrer dans n'importe quel magasin qui vend des lunettes anti-lumière bleue et les acheter dans le commerce sans ordonnance. Cependant, ces verres présentent les mêmes limites que les lunettes de lecture en vente libre : ils ne disposent pas de la correction de la vue personnalisée dont beaucoup, voire la plupart des gens, ont besoin pendant de longues périodes d'utilisation de l'écran.

Toute personne utilisant un ordinateur ou un écran mobile pendant suffisamment de temps pour justifier des lunettes de protection pourrait probablement bénéficier d'une correction de la vue en raison de la myopie qui se développe généralement après des années de travail rapproché.

Par conséquent, l'achat de lunettes anti-lumière bleue avec des verres correcteurs pourrait vous offrir le meilleur des deux mondes. Votre ophtalmologiste peut adapter votre prescription au niveau parfait de correction de la vision qui répond à vos besoins quotidiens, tandis que la protection contre la lumière bleue évite d'autres dommages dus à un temps d'écran excessif.

Beaucoup de personnes qui portent des lunettes anti-lumière bleue sur ordonnance se demandent comment elles s'en sortaient avec des verres sans ordonnance auparavant. Heureusement, l'obtention de cette prescription est assez facile, grâce à sa large disponibilité. Demandez simplement à votre médecin et il vous aidera à trouver la paire parfaite.

Il est intéressant de noter que certaines marques de lentilles de contact proposent des lentilles de contact à lumière bleue pour les personnes qui préfèrent ne pas porter de lunettes pendant la journée de travail. Celles-ci peuvent ne pas être aussi efficaces contre la fatigue oculaire que leurs homologues à lunettes, mais elles devraient au moins apporter un certain soulagement à la fatigue oculaire par rapport à l'absence totale de lentilles anti-lumière bleue.